octobre 30, 2017

Bonjour les Ropers, Nombreux sont les sportifs qui utilisent les cordes ondulatoires en intérieur. En général, elles sont passées dans dans des anneaux en aciers directement fixés aux murs ou dans des kettlebell de 10 à 20 kgs. On retrouve souvent les battling ropes dans le MMA, le crossfit, la boxe, la lutte, le grappling… A partir du moment où vous avez un espace linéaire disponible d’une dizaine de mètres vous pouvez installer votre battle rope. Penser à l’ajouter à vos ateliers d’entrainement par exemple: kettlebell, jumpbox, burpees, battle rope, gainage. Parcourez notre blog pour vous inspirez et diversifiez vos séances ! 2 vidéos d’entrainement en intérieur ici et ici.

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